11 Kräuter die sie unbedingt in Ihren Garten des Lebens

pflanzen und vor allem pflegen sollten:

1. Dankbarkeit

Dankbarkeit ist die größte Macht um ein erfülltes Leben zu führen. Es gibt viele Dinge in ihrem Leben für die sie dankbar sein können. Für ihren Partner oder ihre Partnerin, für ihre Kinder oder ihre Freunde. Seien sie auch dankbar für ihre Gesundheit und für die Menschen denen sie im Laufe ihres Lebens begegnen. Dafür, dass die Sonne scheint oder was sie bereits in ihrem Leben erreicht haben. Wenn also Gutes zu uns kommt, dann werden wir umso mehr davon erhalten je dankbarer wir sind. Die Dankbarkeit verbindet uns direkt mit der Quelle allen Seins. Deepak Chopra beschreibt die Dankbarkeit als „ungeheuer starke Kraft, die wir nutzen, um unser Glück zu erweitern“

2. Entschlossenheit

Wer in seinem Leben vorankommen will, muss mit Entschlossenheit handeln! Wir alle haben in unserem Leben Wünsche, Träume oder Ziele. Wir malen uns in den tollsten Farben aus was wir alles tun würden. Aber meistens geht es uns wie Karl Valentin: „Wollen hätte ich schon, aber dürfen habe ich mich nicht getraut!“ Was nützen uns die tollsten Ideen wenn uns der Mut fehlt diese umzusetzen. Fokussieren wir uns auf unser Ziel, auf das was wir erreichen wollen. In dem Moment wo sie sich dafür entschieden haben gibt es nur noch eines zu: Handel sie mit Entschlossenheit! Entschlossen handeln heißt kein NEIN und kein Hindernis zu akzeptieren, bis sie ihr Ziel erreicht haben!

3. Leidenschaft

Leidenschaft ist eine Kraft, die uns Ausdauer und Beharrlichkeit verleiht. Wenn sie etwas voll Leidenschaft tun ignorieren sie alte Denkmuster oder Glaubenssätze. Sie sind mit ganzem Herzen dabei. Sie gehen voll und ganz in ihrer Tätigkeit auf. Sie erkennen den Sinn ihres Handelns. Sie sind voll intrinsischer Motivation. Niemand kann sie stoppen. Bob Proctor nennt es „Handel auf die bestimmte Art und Weise“. Martin Luther King Jr. sagte sinngemäß  „ wir leben nur dann wirklich wenn wir bereit sind für eine Sache zu sterben!“ Tun sie alles was sie tun auf die bestimmte Art und Weise mit Hingabe, Herzblut und Leidenschaft und ihr Werk wird zu ihrer Mission!

4. Liebe

Der konsequente Ausdruck der Liebe lässt keinen Raum für negative Emotionen, Angst oder Ungeduld. Machen sie den ersten Schritt: Beginnen sie sich selbst zu akzeptieren wie sie sind. Lieben sie sich selbst. Damit ist nicht praktizierter Egoismus gemeint. Wer sich selbst nicht liebt oder mit sich selbst nicht  zufrieden ist, trägt Wut, Hass oder Unzufriedenheit im Innen. Innere Konflikte lösen negative Emotionen, Angst oder Krankheiten aus. Das Selbstvertrauen schwindet und wir bewegen uns auf Depressionen oder Burnout zu. Lernen sie sich selbst zu lieben und vor allem lernen sie, sich selbst zu vergeben. Meist vergeben wir unseren Mitmenschen leichter und schneller als uns selbst. Lieben sie sich selbst und tragen sie diese Liebe nach außen zu ihren Mitmenschen.

5. Vergebung

„Der Schwache kann nicht verzeihen –

Verzeihen ist eine Eigenschaft der Starken!“

(Mahatma Gandhi)

Konflikte, gleich in welcher Form, machen uns das Leben schwer. Sie beherrschen unsere Gedanken und vernebeln uns die Sinne. Ja mehr noch! Die negative Energie belastet unsere Seele und unsere Gesundheit. Heilung kann erst dann geschehen, wenn die negativen Energien aufgelöst sind. Vergebung löst diese negative Energie auf. Wichtig ist, dass wir nicht nur anderen vergeben sondern auch uns selbst. Wenn ihr Kind einen Fehler macht, nehmen sie es in den Arm und trösten es. Machen sie dagegen selbst einen Fehler, dann machen sie sich meist unnötige Vorwürfe. Mit der Zeit zerstören sie dadurch ihr Selbstvertrauen. Gehören sie zu den Starken! Lösen sie die negativen Energien auf indem sie anderen und vor allem sich selbst vergeben.

6. Neugier

Ein Baum wenn nicht mehr wächst, stirbt er. Genauso ergeht es unserem Geist. Wenn unser Geist nicht mehr offen ist für Neues und stattdessen in Routine oder Langeweile versauert, stirbt er. Wer wirklich im Leben wachsen und vorankommen will muss wieder so neugierig werden wie ein Kind. Kinder sind von einer gesunden Neugier getrieben. Sie hinterfragen alles, sie interessieren sich für alles. Kindern wird es nie langweilig. Immer locken neue Herausforderungen. Wenn sie in ihrem Leben wachsen wollen dann werden sie neugierig. Strecken sie ihre Fühler nach neuen Wissensgebieten aus oder vertiefen sie ihr Wissen. Erweitern sie ihre Komfortzone und suchen sie nach neuen Herausforderungen.

7. Flexibilität

Bleiben sie bei allem was sie tun flexibel. Wenn sie erkennen, dass das, was sie gerade tun, zu keinem positiven Ergebnis führt,  dann ändern sie es. Nicht irgendwann sondern SOFORT! Quälen sie sich nicht mit Tätigkeiten oder Beziehungen, die sie nicht erfüllt. Ändern sie die Dinge die sich stören möglichst schnell. Wer sich verhält wie ein Dinosaurier, geht auch den Weg den die Dinosaurier gegangen sind. In der Evolution überlebt nicht der stärkste oder sturste sondern der anpassungsfähigste. Überprüfen sie deshalb ihre Ziele in regelmäßigen Abständen und passen sie sie an die neuen Gegebenheiten an.

8. Vertrauen

Erleben sie die Macht des Glaubens! Wenn sie sich ein Ziel gesetzt haben oder einen bestimmten Weg eingeschlagen haben dann gehen sie ihn mit Vertrauen. Hören sie auf, sich auszumalen was alles schief gehen könnte oder welche Steine sie aus dem Weg räumen müssen. Machen sie sich keine unnötigen Sorgen. Glauben sie daran, dass sie alle Schwierigkeiten überwinden und alle Probleme lösen werden. Konzentrieren sie sich auf ihr Ziel und haben sie den unerschütterlichen Glauben das sie es erreichen werden. Erlauben sie niemanden ihre Vision zu zerstören oder ihren Glauben an ihren Erfolg zu erschüttern. Unerschütterliches Vertrauen bietet ihnen das Gefühl von Sicherheit. Vertrauen sie auf ihre innere Stimme. Sie ist permanent mit der Quelle allen Lebens verbunden. Sie weist ihnen immer den richtigen Weg.

9. Spaß und Freude

Kennen sie Millimeterpapier? Ich meine so eine DIN-A4-Seite voll mit Millimeterkästchen.

Was glauben sie: Wenn sie für jeden Tag ihres Lebens ein Millimeterkästchen abhaken würden, auf wie vielen DIN-A4-Seiten würde ihr Leben Platz finden? Ich verrate es ihnen! Wenn sie 100 Jahre alt werden, schaffen sie es gerade mal auf ein dreiviertelte Seite!

Ist es da nicht schade um jeden Tag an dem sie keine Freude haben!? Haben sie Spaß in ihrem Leben und genießen sie jeden Augenblick. Erlauben sie sich jede Minute fröhliche zu sein.  Leben sie ihr Leben in einem Zustand der Freude, der so intensiv ist, dass Sie ein Gefühl der Freude auf alle übertragen denen sie im Laufe des Tages begegnen.

10. Lebenskraft

Erinnern sie sich noch an die Zeit, als sie ein Kind waren? Niemand konnte ihren Tatendrang stoppen.  Sie waren voller Energie, Vitalität und Lebenskraft.

Entscheidend für ihren geistigen und emotionalen Zustand ist ihr Energieniveau. Beginnen sie deshalb jeden Tag damit, dass sie ihren Geist in einem energiereichen Zustand versetzen. Schaffen sie sich ein Morgenritual das ihren Energielevel deutlich steigert. Beginnen sie ihren Tag mit ihrer persönlichen Morning-Power-Hour!

11. Selbstlose Hilfe

Tun sie jeden Tag ein gutes Werk. Erfahren sie die wahre Erfüllung und tiefste Freude indem sie anderen selbstlos und ohne den Gedanken an eine Entlohnung helfen. Egal ob es große oder kleine Dinge sind. Die selbstlose Hilfe gibt ihrem Leben einen tieferen Sinn und wahre Erfüllung. Es hebt ihr Sein auf eine höhere Stufe.  Es gibt keine tiefere Emotion als das Wissen etwas für jemanden getan zu haben, nicht um Ruhm oder Ehre zu erlangen, sondern um der Hilfe selbst willen. Das ist wahre Erfüllung und tiefste Freude in ihrem Leben.